本報訊（記者毛茵）趙女士計划下周休假加上元旦休息，自駕去南澳島。可是一想到每次暈車的經歷，她現在就緊張得犯暈。
趙女士老公喜歡自駕游，趙女士每次暈車吐得花容失色，出游的好心情全無。現在只要想到自駕游趙女士就焦慮不安。
武東醫院身心科主任白漢平說，暈車患者註意情緒調節很重要，在乘車時不要有過度的“喜怒哀思悲恐驚”等情緒，乘車前儘量放鬆心情，不要強化暈車的潛意識。要想緩解或者根除暈車，要多鍛煉身體，補充營養，提高體質和抵抗力。
暈車比較嚴重的患者可以在上車前服用暈車片或者怡含寧含片，買些陳皮在車上食用，在太陽穴或者人中、肚臍眼處塗抹風油精，均可起到不錯的效果。 （原標題：自駕游愛好者 陷入暈車“怪圈”）
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